Vous ne pouvez pas faire grand chose pour votre corps qui soit mieux que de se mettre en forme, de rester en forme et de s’entraîner. Il abaisse toutes les mauvaises choses (cholestérol, tension artérielle, etc.) et augmente toutes les bonnes choses (muscles, endurance, etc.). Posséder un tracker de fitness ne fera pas ces choses pour vous, mais il existe de nombreuses applications qui peuvent vous aider à le suivre lorsque vous le faites vous-même. Les applications de fitness sont devenues incroyablement bonnes dans ce qu’elles font, et certaines peuvent gérer plus que du fitness. Malheureusement, ils ont également tendance à coûter terriblement cher sur une longue période. Voici les meilleures applications de fitness et applications d’entraînement Android.
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Les meilleures applications de fitness pour Android
- 8fit
- Centr
- Jefit
- MapMyFitness
- MyFitnessPal
- Nike Run Club
- Runtastic
- Sept
- Déchiqueter
- Strava
8Fit Workouts et planificateur de repas
Prix: Gratuit / 19,99 $ par mois / 60,00 $ par an
8Fit est une approche globale du fitness. Il contient de brèves routines d’entraînement pour ceux qui souhaitent transpirer rapidement pendant les pauses et plusieurs recettes pour maintenir un mode de vie sain. Il fournit également des conseils pendant ces entraînements, afin que vous sachiez combien de pompes ou de sauts d’étoiles vous devez effectuer dans un temps donné. 8Fit est également l’une des applications les plus agréables à regarder, mais ce n’est pas bon marché. Un abonnement annuel vous coûtera un peu cher, mais cela pourrait en valoir la peine si vous recherchez une solution de fitness plus holistique.
Centr
Prix : gratuit / 29,99 $ par mois
Centr est une application de fitness soutenue par Chris Hemsworth pour ceux qui veulent s’entraîner comme Thor. Il propose plusieurs programmes d’entraînement couvrant plusieurs disciplines comme le Pilates et le HIIT. Ces programmes sont développés par le propre entraîneur personnel de Hemsworth et d’autres professionnels de terrain également. Au-delà de la construction et de la tonification musculaire, Centr propose également des cours de pleine conscience, un planificateur de repas et se branche sur le HealthKit d’Apple si vous possédez une Apple Watch. Le tarif d’abonnement mensuel de l’application est cependant loin d’être bon marché, mais il comprend un essai de sept jours.
JEFIT
Prix: Gratuit / 6,99 $ par mois / 39,99 $ par an
JEFIT est un entraîneur d’entraînement et une application de suivi. Il fonctionne bien pour la plupart des routines de fitness. Cependant, cela penche un peu plus vers la musculation. Celui-ci offre une prise en charge multiplateforme entre votre téléphone et le Web. Vous disposez également de divers outils tels qu’une minuterie de repos, des minuteries d’intervalle, un journal des mesures du corps et un planificateur de programme d’entraînement. De plus, vous avez accès à la base de données JEFIT de plus de 1 300 entraînements. Ils ont à la fois des routines d’entraînement pour débutants et avancés et plus encore. C’est un peu cher, mais il est probablement coûteux de maintenir cette base de données.
MapMyFitness
Prix: Gratuit / 5,99 $ par mois / 29,99 $ par an
MapMyFitness propose un grand nombre de séances d’entraînement pour les débutants et les personnes expérimentées. Les utilisateurs peuvent choisir parmi des programmes conçus par des spécialistes Under Armour qui ciblent des groupes musculaires spécifiques. Les plans d’entraînement peuvent également être élaborés en fonction de vos objectifs et de votre niveau de forme physique. MapMyFitness, en tant qu’application Under Armour, se connecte aux appareils portables et autres appareils de l’entreprise pour fournir des mesures améliorées et un suivi des entraînements. Comme pour ses contemporains, Map My Fitness nécessite un abonnement mensuel, mais c’est beaucoup moins cher que les autres applications.
MyFitnessPal
Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 49,99 $ par an
MyFitnessPal est l’une des applications de fitness les plus populaires sur mobile. Il fait un peu de tout. Il se présente comme une application de compteur de calories. L’application prend en charge des éléments tels que divers régimes, aliments et macros si vous aimez ce genre de choses. Il suit également pratiquement n’importe quel exercice, se connecte à des dizaines d’autres appareils et applications, enregistre et suit vos progrès, et il contient même de petites choses comme des minuteries d’entraînement et le suivi des pas. C’est cher à 9,99 $ par mois. Cependant, il existe peu d’applications de fitness ou même d’applications de régime avec la profondeur et l’intégration de MyFitnessPal.
Nike Run Club
Prix: gratuit
Nike Run Club est une excellente application de course à pied . Il fait toutes les choses de base. Vous pouvez suivre vos courses et vos statistiques de course et personnaliser vos routines. Celui-ci comprend également des entraînements audio-guidés, des réalisations et des classements pour suivre vos réalisations et autres. Ce serait de toute façon une application en cours d’exécution au-dessus de la moyenne. Cependant, celui-ci est également entièrement gratuit, ce qui le place au-dessus de la plupart de ses concurrents. D’autres applications ont plus de fonctionnalités, mais si vous voulez les bases et ne voulez rien payer, c’est celle que vous devez essayer.
Runtastic
Prix: Gratuit / Varie / 9,99 $ par mois / 49,99 $ par an
Runtastic (par Adidas) possède l’une des meilleures applications de course sur mobile. Les développeurs ont passé une bonne partie des dernières années à enrichir leur collection. Runtastic gère désormais des applications pour les rappels de consommation d’eau, un planificateur d’entraînement HIIT et des recettes d’aliments sains. Il existe des applications d’exercice individuelles pour des choses comme les pompes, le cyclisme et les tractions. Il complète le tout avec une application de suivi du sommeil et même une application de minuterie individuelle. Ils ont tous bien fonctionné lorsque nous les avons testés. Certains d’entre eux ont des coûts uniques, certains sont gratuits et certains relèvent de l’abonnement mensuel (ou annuel) de Runtastic. Il existe une tonne de fonctionnalités de fitness dans ces applications.
Seven
Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 79,99 $ par an
Seven est une excellente application pour perfectionner votre condition physique, surtout si vous êtes pressé par le temps. Comme vous l’avez probablement compris, l’application se concentre sur le concept d’entraînement de sept minutes et adopte une approche légère et ludique. Besoin de motivation? Les entraîneurs d’entraînement comprennent des personnages de sergent de forage et de pom-pom girl. L’application propose également plusieurs fonctionnalités sociales permettant aux utilisateurs de partager leurs progrès ou de se motiver. Seven est un concept intelligent, mais vous devrez débourser une bonne quantité pour en profiter tous les mois.
Shred
Prix : gratuit / 99,99 $ par an
Shred prend la forme physique un peu plus au sérieux. Il contient des routines d’entraînement en salle pour ceux qui veulent se tonifier, prendre du volume ou améliorer leur cardio. L’application propose plusieurs programmes d’entraînement à domicile pour ceux qui sont à la maison, notamment des haltères, des kettlebells et d’autres équipements. Dans l’ensemble, Shred semble mieux adapté à ceux qui veulent se pousser un peu plus loin. L’application vous aide également, car elle garde un œil sur vos progrès au cours de la semaine et du mois écoulés. Si vous êtes complètement perplexe, l’application recommandera également diverses routines. Comme la plupart des applications de fitness, ce n’est pas bon marché.
Strava
Prix: Gratuit / 5,99 $ par mois / 59,99 $ par an
Strava est une application de fitness très populaire et polyvalente pour les coureurs et les motards. L’application enregistre les courses et les trajets et vous permet de les revoir avec des statistiques et des métriques supplémentaires. L’application garde également un œil sur les données en temps réel pendant ces activités, y compris la distance parcourue, l’estimation des calories brûlées, etc. Si les fonctionnalités sociales sont votre truc, l’application les contient également. Nous vous recommandons de chercher ailleurs une application si l’haltérophilie, la musculation et l’entraînement au sol sont des exercices à votre portée. Mais Strava est un ajout important à votre arsenal, surtout si vous envisagez des routines de jogging ou de randonnée.
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Voilà pour notre liste des meilleures applications de fitness Android.
